1回目

今年1回目の熱中症になりました。
頭痛です。
喉の渇きは自覚していましたが、たった１軒の訪問を優先して、コンビニに寄ることを怠りました。
寄ってたら間に合わなかったし。
よくよく考えたら5時間トイレに行ってなかった。
完全に油断ですな。。反省。
帰宅してから、脇と頭に保冷剤。スポーツドリンクに梅干しｗ
小一時間横になって治りました。